Doktor Alex George, dugogodišnji alkoholičar, kaže da je trijezan već godinu dana, a otvoreno govori o problemima koje mu je alkohol donio. Upozorava ljude da alkohol u određenim slučajevima može biti fatalan dodatak, piše Mirror.
George napominje da je trenutno u najboljoj formi u životu te da se nakon prestanka alkohola nikada nije osjećao bolje, kako fizički tako i psihički.
Alex navodi da tri skupine ljudi moraju izbjegavati alkohol pod svaku cijenu.
– Prvo, ako imate poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), alkohol će imati isti učinak kao polijevanje benzinom na vatru. Impulzivnost će postati još gora, a to se odnosi i na druge negativne simptome – kaže George, koji je u sljedeću rizičnu skupinu uvrstio osobe koje boluju od depresije.
– Ako imate problema s depresijom i lošim raspoloženjem, uz alkohol će vam stanje biti još gore, jer alkohol je depresiv. Ako pijete nekoliko dana u tjednu svaki tjedan, nakon nekoliko mjeseci depresija u mozgu će se značajno povećati i potisnuti pozitivne osjećaje.
Na kraju, George je objasnio vezu između alkohola i postizanja osobnih ciljeva.
– Ako još niste ostvarili svoje ciljeve, a uvjereni ste da u životu možete bolje, najbolje je ne piti alkohol. Ne ostvarujete svoje ambicije, a sjećate se da ste zapeli na jednom mjestu, alkohol može biti veliki bloker i spriječiti vas da ostvarite svoj puni potencijal. Ako sjedite u pubu i razmišljate: Zaglavio sam ovdje, nemam motivacije, ne mogu ništa, bolje da se napijem, nemojte. Izbaci piće i daj si šest mjeseci da nešto promijeniš, iznenadit ćeš se koliko će biti razlike u načinu na koji razmišljaš – rekao je George.
