Ono što se činilo čak i preporučljivom navikom, imati bočicu vode pri ruci za hidrataciju noću, čini se da ipak nije tako. Nema sumnje da je držati kraj sebe vodu usred noći, djelovalo kao nešto korisno.
Šteta je, međutim, što, barem kako su pokazala znanstvena istraživanja, držanje plastične boce na noćnom ormariću zapravo može biti štetno, apsolutno nepreporučljivo i treba ga izbjegavati. Postojali bi vrlo ozbiljni razlozi u prilog ovoj tezi.
Svima se dogodi da se probude usred noći s osjećajem žeđi i u tom trenutku dovoljno je ispružiti ruku kako bi zgrabili bocu vode i popili, a zatim odmah zaspali. Stvarno je nespretno biti prisiljen ustati i otići u kuhinju po vodu iz hladnjaka. Puno je bolje ostaviti je nadohvat ruke.
Ali što ako se ovo ne pokaže baš najboljim rješenjem u zdravstvenom smislu? Prema mišljenju stručnjaka, postoje neke kontraindikacije koje treba uzeti u obzir i koje će vas sigurno natjerati da promijenite ovu naviku.
Držanje plastične boce vode na noćnom ormariću može biti štetno za vaše zdravlje, a razlog je jednostavan: ono što je u biti opasno prije svega je prisutnost bisfenola A, štetne kemijske tvari koja se nalazi u bocama. Izložene toplini, plastične boce mogle bi otpustiti ovu štetnu tvar, koja zatim mijenja i ugrožava kvalitetu vode koju pijemo.
Nadalje, treba imati na umu da se loša navika ponovnog korištenja plastičnih boca nakon što se isprazne, također mora apsolutno izbjegavati. Budući da je plastika neizbježno podložna kvarenju, potrebno je riješiti se što prije već korištenih boca.
Prema studiji dr. Kelloga Schwaba sa Sveučilišta Johns Jopkins, zbog bisfenola bi voda mogla biti kontaminirana klicama, bakterijama i drugim kemijskim agensima. Otuda rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su kardiovaskularne bolesti i neplodnost kod muškaraca.
Još jedna loša navika je ostavljati čašu vode na noćnom ormariću jer je i u tom slučaju ona izložena mogućoj kontaminaciji klicama i bakterijama. Jedina valjana alternativa, prema stručnjacima, je držati staklenu bocu, jer je staklo higijenskiji i održiviji materijal, ali pod uvjetom da bocu uvijek zatvarate čepom.
Tko je uopće mogao očekivati da bi nešto što smo oduvijek radili, poput ostavljanja vode na noćnom ormariću dok spavamo, zapravo moglo biti vrlo štetno za naše zdravlje.
Preostaje nam samo da uzmemo u obzir rezultate istraživanja dr. Kelloga Schwaba ako se ne želimo izložiti riziku obolijevanja od vrlo ozbiljnih bolesti.
