Siguran seks nije samo odgovorna praksa, već je i ključan za očuvanje vašeg zdravlja i dobrobiti. Zaštita od spolno prenosivih infekcija (SPI) i neželjene trudnoće trebala bi biti prioritet svakome tko je seksualno aktivan, a pravilna upotreba kondoma igra glavnu ulogu u tome. Kondomi su jedan od najsigurnijih i najjednostavnijih načina da zaštitite sebe i svog partnera.
Spolno prenosive infekcije su ozbiljan zdravstveni problem koji može imati dugotrajne posljedice. Nezaštićeni seks može dovesti do prijenosa infekcija kao što su HIV, klamidija, gonoreja i HPV, koje mogu utjecati na plodnost, uzrokovati kronične bolove i, u nekim slučajevima, čak dovesti do raka. Uz to, neželjena trudnoća može donijeti niz emocionalnih, fizičkih i financijskih izazova.
Za maksimalnu učinkovitost kondoma, važno je znati kako ih pravilno koristiti:
Provjera roka trajanja: Uvijek provjerite rok trajanja kondoma. Kondomi s isteklim rokom valjanosti imaju veći rizik od pucanja, pa se pobrinite da koristite svježe i sigurne kondome kako biste uživali u sigurnom seksu.
Ispravno otvaranje pakiranja: Pazite prilikom otvaranja pakiranja kondoma. Koristite prste umjesto zuba ili noktiju kako biste izbjegli oštećenje kondoma.
Primjena kondoma: Kondom treba staviti na penis u erekciji prije bilo kakvog kontakta sa partnerom. Stisnite vrh kondoma kako biste uklonili zrak i omogućili prostor za spermu, a zatim ga pažljivo odmotajte do baze penisa.
Zamjena kondoma: Ako seksualni odnos traje dulje od 30 minuta ili ako planirate drugu rundu, uvijek koristite novi kondom. Trenje tijekom duže upotrebe može oslabiti kondom i povećati rizik od pucanja. Čak i ako vaš seks traje manje od 30 minuta, ne biste trebali koristiti isti kondom.
Jedan kondom je dovoljan: Nikada ne koristite dva kondoma odjednom. To može povećati trenje između kondoma i dovesti do njihovog pucanja.
Pri odabiru kondoma, važno je obratiti pažnju na regulacijske oznake. CE oznaka na pakiranju potvrđuje da je kondom prošao rigorozne testove sigurnosti i kvalitete prema europskim standardima. Izbjegavajte kondome s oznakama poput “China Export”, koje samo označavaju mjesto proizvodnje bez garancije kvalitete.
