U uvjetima rastuće inflacije, mlada majka i TikTok influencerica, Heidi, s više od 40 tisuća pratitelja, dijeli pametne strategije kako prehraniti obitelj sa svega 43 eura tjedno. Njezine inovativne metode planiranja obroka i kreativnog korištenja sastojaka postale su izvor inspiracije za brojne obitelji koje traže načine za štednju novca pri kupovini namirnica.
Planiranje jelovnika kao prvi korak
Heidin pristup uključuje pametno planiranje jelovnika, gdje koristi ostatke za stvaranje novih obroka, smanjujući tako ukupne troškove. Tjedni jelovnik obuhvaća ekonomične proizvode za doručak poput mlijeka, voća i žitarica. Za ručak se biraju pristupačni sastojci poput tunjevine i puretine, uz dodatak povrća i osnovnih namirnica.
Doručak i osnovni sastojci
Za doručak Heidi preferira ekonomične proizvode poput mlijeka, voća i žitarica. Za ručak često bira tunjevinu ili puretinu, a obrok upotpunjuje krastavcima, sirom, krumpirom i kruhom, izbjegavajući salate koje su njezinoj djeci manje omiljene. Među osnovne kupnje Heidi ubraja jeftino povrće poput repe, mrkve, luka, brokule, kupusa i krumpira. Osim toga, iskoristi sastojke koji se već nalaze u kuhinji ili zamrzivaču, poput povrća ili prethodno pripremljenih smrznutih obroka.
Razborit i kreativan trošak
Heidin pristup tjednoj kupovini pokazuje kako je moguće zdravo i ekonomično prehraniti obitelj, čak i u vrijeme visoke inflacije.
Njezina sposobnost planiranja obroka i maksimalnog iskorištavanja dostupnih namirnica primjer je kako kreativnost i planiranje mogu utjecati na obiteljski proračun. Heidi je svojim savjetima otvorila pravu Pandorinu kutiju za mnoge obitelji koje traže praktična i ekonomična rješenja za svakodnevnu kupovinu.
