Mnogo je proizvoda koje imamo u kuhinji, na policama. Ponekad nismo svjesni što stavljamo u košaricu, gomilajući hranu koja možda šteti našem zdravlju.
Međutim, postoje i drugi proizvodi koji su uistinu dragocjeni za naše tijelo, a trebali bismo ih naučiti malo češće kupovati.
Riječ je o vrlo starim prirodnim lijekovima, bogatih ljekovitih svojstava koji uz potrebne mjere opreza i savjete stručnjaka mogu ublažiti mnoge tegobe.
Koristimo ga za ukrašavanje slastica, kao zamjenu za šećer za zaslađivanje pića, ali ne znamo koliko je dragocjen.
Mislim na nektar koji gotovo svi imamo kod kuće. Zanima li vas koja su njegova beskonačna svojstva?
Mnogi su vjerojatno već shvatiti da govorim o medu, koji bi morao biti dio naše svakodnevne prehrane. Možda to ne znaju svi, ali med ima 8 dobrobiti koje mogu poboljšati zdravlje tijela i uma.
Pitate li se koje su to?
Polazeći od pretpostavke da o medu postoje mnoga istraživanja, nedavno istraživanje koje su proveli američki znanstvenici pokazalo je da on ne uzrokuje pad šećera u krvi nakon početnog vrhunca. Nadalje, može poboljšati snagu i brzinu među sportašima i općenito se pokazao kao spas za sve one koji sudjeluju u sportskim aktivnostima. Prije spavanja bilo bi dobro progutati žličicu meda.
Koja je svrha toga?
To je izvrstan način sagorijevanja masti, ubrzavanja metabolizma i smanjenja hormona stresa. Među iznenađujućim svojstvima meda nalazimo i ono antibiotsko. Samo nanesite tanak sloj, poput kreme, na posjekotine i rane, kako biste olakšali proces zacjeljivanja. U sezoni prehlade odrasli i djeca pate od dosadnog kašlja.
U ovom slučaju postoji jednostavan i učinkovit lijek: 2 žlice meda 30 minuta prije spavanja mogu ublažiti noćni kašalj i tako ćete bolje spavati. Imate li osjećaj mučnine koji vas sprječava da jedete, što utječe na svaki aspekt svakodnevnog života? Nema problema, med i limun zajedno su indicirani i protiv trudničkih mučnina, a bez ikakvih nuspojava.
Patite li od hipertenzije? I u ovom slučaju med je pravi spas za vas, zahvaljujući oligosaharidima koji se nalaze u njemu, s antioksidativnim djelovanjem, a koji snižava krvni tlak. Ali to nije sve, jer med je dobar i za kosu i kožu. Stručnjaci, svjesni njegovih antibakterijskih i antigljivičnih vrlina, smatraju ga izuzetnim lijekom protiv prhuti i seboroičnog dermatitisa. Jednostavno nanesite med razrijeđen u toploj vodi izravno na vlasište, masirajte i ostavite da djeluje oko 30 minuta.
