Koliki utjecaj ima influencer kroz društvene trendove? Ako postoji jedna stvar koju su nas društveni mediji naučili…
…to je da smo doslovno okruženi influencerima. Ove karizmatične osobe ispunjavaju naše feedove savjetima o modi, putovanjima, dobrobiti i, neizbježno, o prehrani. No, iza savršeno ukomponiranih slika i primamljivih recepata krije se često ignorirana stvarnost: prehrana koju savjetuju influenceri može biti iznimno opasna.
Imperativ savršenstva
Utjecaji imaju tendenciju projicirati sliku savršenstva, osobito kada je u pitanju prehrana. Njihove besprijekorne fotografije šarenih, uravnoteženih jela mogu stvoriti iluziju zdravlja i blagostanja. No, iza te fasade može se kriti potpuno iskrivljena stvarnost. Mnogi influenceri tvrde da su stručnjaci za prehranu bez profesionalnog medicinskog ili nutricionističkog obrazovanja. Kao rezultat toga, savjeti koje daju mogu biti ne samo netočni, nego čak i štetni za vaše zdravlje.
Utjecaj influencera iza društvenih trendova: obratite se profesionalcima
Ekstremne dijete često se promoviraju na društvenim mrežama kao tajna postizanja savršenog tijela. Ostavimo li po strani koncept ‘savršenstva’ koji je, osim toga, subjektivan i nedostižan, te prakse mogu dovesti do prehrambene neravnoteže, nedostatka vitamina, pa čak i poremećaja prehrane. Kako bismo se suprotstavili ovom opasnom trendu, bitno je promicati pristup prehrani koji se temelji na znanstvenim dokazima i koji se svakodnevno bori protiv dezinformacija. Savjetovanje s kvalificiranim dijetetičarom ili nutricionistom može vam pomoći da dobijete personalizirane savjete koji se temelje na zdravlju, umjesto da slijepo slijedite društvene hirove.
Opasnost društvenih medija: oprezno s digitalnim trendovima
Budući da influenceri i dalje dominiraju društvenim mrežama, važno je zadržati zdrav skepticizam prema savjetima o prehrani koja promiču. Zdravlje je preozbiljna tema da bi se prepustila onima koji možda nemaju odgovarajuće znanje. Odabrati zdravlje znači provesti dubinsko istraživanje, konzultirati se s kvalificiranim stručnjacima i slušati svoje tijelo, a ne slijepo slijediti digitalne trendove. Sljedeći put kada pretražujete društvene medije u potrazi za inspiracijom za hranu, ne zaboravite uzeti sve cum grano salis (sa zrnom soli, a možda i malo povrća više)!
